Mindfulness, yoga e connessione con la natura on the road
Staccare la spina, rilassarsi, disconnettersi e connettersi con la natura sono queste sempre di più le priorità dei viaggiatori. Una disciplina che aiuta notevolmente a rigenerarsi e ricaricarsi è lo yoga, capace, attraverso il respiro, la meditazione e le pratiche asana, di trovare un equilibrio mentale e fisico. In occasione dell’International Yoga Day (e non…
